L’osteoporosi és una malaltia que afecta als ossos i està provocada per la disminució de la massa òssia que ho forma, tant de les proteïnes que constitueixen la seva matriu o estructura com de les sals minerals de calci que conté.
Com a conseqüència d’això, l’os és menys resistent i més fràgil del normal, té menys resistència a les caigudes i es trenca amb relativa facilitat després d’un traumatisme, produint-se fractures o microfracturas.
L’Osteoporosi és una malaltia que afecta aproximadament a 3 milions de persones a Espanya, majorment a les dones i és responsable de 9 milions de fractures òssies anuals a nivell mundial en persones majors de 50 anys.

És una de les malalties més comunes dels ossos.
L’osteoporosi pot afectar qualsevol dels ossos, però succeeix més comunament en els malucs, les nines i en les vèrtebres de la columna.
Una persona afectada d’aquesta malaltia pot tenir fàcilment, un trencament ossi per en petita caiguda

Es tracta d’una malaltia freqüent que no dol però origina problemes, com les fractures, que provoquen una gran alteració de la qualitat de vida del pacient.
L’osteoporosi té dos grans grups de risc: les persones que hagin estat o són anorèxiques i l’arribada de la menopausa.
En tots dos grups els efectes de l’osteoporosi es produeixen més ràpid que en la resta de la població.

Aquí us deixem alguns consells:
• PREVENCIÓ: Conèixer-la ajudarà a prevenir-la, sobretot en els aspectes que poden propiciar les fractures.
• CONTROL: La resposta al tractament es pot controlar amb una sèrie de mesuraments de la densitat mineral òssia cadascun a dos anys.
• CANVIS D’ESTIL DE VIDA: L’augment del consum de menjar ràpid afavoreixen que l’os es deteriori, la prevenció i el diagnòstic precoç poden canviar aquesta situació. Cal mantenir una alimentació osteosaludable, com la dieta mediterrània amb productes rics en calci, vitamina D…
• FOMENTAR L’ESPORT: Incloure exercici físic en la rutina del dia a dia.
???⛹️??L’exercici regular pot reduir la probabilitat de fractures òssies en persones amb osteoporosis.
• SUSPENSIÓ D’HÀBITS POC SALUDABLES: Deixar de fumar, el sobre pes i reduir el consum d’alcohol.
• ÚS DE ORTESIS DE COLUMNA: Existeixen diverses ortesis de columna específiques per a aquesta patologia que s’usen per mitigar dolors i frenar l’avanç de la desviació de la columna.
• PROVES DIAGNOSTIQUES: Les radiografies solament mostren la malaltia en estat avançat, l’ideal és realitzar una “DENSITOMETRIA OSEA”, per valorar l’estat dels ossos.

LA PREVENCIÓ ÉS LA CLAU!

Per a qualsevol dubte o aclaració, pot consultar amb el seu metge especialista o es pot posar en contacto amb nosaltres.